はくばく おいしさ味わう 十六穀ごはん(150g)
国産うるち米にもちあわや黒米、キヌア、アマランサスなど16種類の穀物を使用した雑穀ごはんです。電子レンジで温めるだけで、香りや食感豊かな味わいを手軽に楽しめます。保存料不使用の無菌パックで、常温保存にも対応しています。
調理方法
電子レンジ
点線までシールをはがし、加熱。
500W・600W |
|---|
1分40秒 |
熱湯
シールをはがさず、シール側を上にして、鍋のふたをせずに15分間加熱。
保存方法
直射日光を避けて常温で保存。
150gってどのぐらいの量？
毎日の食事で親しまれている標準的な量です。主食として十分な食べ応えがあり、おかずとのバランスも取りやすいため、朝食や昼食、夕食などさまざまな食事シーンに適しています。
十六穀ごはんと白米の違いって何？
十六穀ごはんは、白米に比べてさまざまな穀物を組み合わせているため、栄養バランスを補いやすいというメリットがあります。主な特徴は次のとおりです。
食物繊維を補いやすい
大麦やキヌア、アマランサス、はと麦などに含まれる食物繊維により、普段不足しがちな栄養素を摂取しやすくなります。ミネラルやビタミンを摂取しやすい
雑穀には、白米だけでは不足しやすい鉄分やマグネシウム、ビタミンB群などが含まれています。さまざまな食感を楽しめる
もちあわ、もちきびなどが加わることで、もちもち・ぷちぷちとした食感が生まれ、食事の満足感につながります。自然な風味が楽しめる
黒米や黒豆、ごまなどが加わることで、香ばしさやほのかな甘みが増し、白米とは異なる味わいを楽しめます。
各穀物の特徴
はくばく 十六穀ごはんには次の16種類が使用されています。
黒米・赤米
ポリフェノールを含み、彩りも豊か。発芽玄米
玄米ならではの香ばしさと食感が楽しめます。キヌア・アマランサス
スーパーフードとして知られ、栄養価の高さで人気です。もちあわ・もちきび・ひえ・たかきび
雑穀ならではのもちもち・ぷちぷちとした食感を加えます。黒豆・小豆
自然な甘みと風味をプラスします。黒ごま・白ごま
香ばしさとコクを引き立てます。大麦
食物繊維を多く含み、プチッとした食感が特徴です。はと麦
あっさりとした風味で、昔から親しまれている穀物です。とうもろこし
ほのかな甘みとプチプチとした食感がアクセントになります。
安心の保存料不使用・無菌パック
無菌包装技術により、保存料を使用せずに常温保存が可能です。炊飯用雑穀の人気ブランド「はくばく」の配合を、そのままパックごはんで手軽に味わえます。また、備蓄用としても使いやすいのが魅力です。